Gyvenime nuolat patiriame įvairias emocijas – tiek džiaugsmingas, tiek skausmingas. Tačiau kodėl vienos patirtys praeina lengvai, o kitos ilgam įstringa mūsų viduje? Kodėl tam tikros mintys ir jausmai ima suktis ratu, neduodami ramybės?
Visi žmonės patiria panašias gyvenimo situacijas: mes laimime ir pralaimime, įsimylime ir išgyvename išsiskyrimus, jaučiamės saugūs ar nerimaujame, išgyvename džiaugsmą ir stresą, bręstame ir senstame. Tačiau vieniems pavyksta kaupti gražias gyvenimo akimirkas, o kiti ilgus metus nešiojasi skausmą, nerimą ar vidinius konfliktus.
Kas tai lemia?
Kodėl vienais atvejais greitai atsistatome po sudėtingų patirčių, o kitais – neigiami jausmai mus lydi metų metus?
Pastebėję ne tai, kas su mumis nutinka, bet kaip mes reaguojame į savo emocijas, jausmus ir mintis, galime atrasti visiškai naują būdą sau padėti. Mūsų santykis su savimi dažnai yra svarbesnis už išorines aplinkybes.
Išmintingiausias žmonijos atrastas kelias – sukurti darną su savo jausmais ir emocijomis, su sąmone ir pasąmone, su protu ir vidine esybe. Tuomet net ir sudėtingiausios gyvenimo akimirkos tampa vidinės stiprybės ir brandos šaltiniu. Atsiranda aiškus vidinis jausmas: „Aš galiu susitvarkyti su tuo, kas vyksta mano gyvenime.“
Seminare ieškosime atsakymų į klausimus:
- Kaip atrasti vidinę darną su savimi ir gyvenimu?
- Kaip priimti ir integruoti sunkias patirtis?
- Kaip ugdyti vidinį džiaugsmą, kuris dažnai nepriklauso nuo išorinių aplinkybių?
- Kaip sujungti ir realizuoti visas savo puses?
Pagrindinės seminaro temos:
- Iš kur kyla vidiniai konfliktai ir kaip jie atsispindi mūsų kasdienybėje?
- Kodėl patiriame sunkius jausmus ir kodėl po jų kartais sunku atsistatyti?
- Kaip mūsų elgsena kartais sprendžia problemas, o kartais jas tik sustiprina?
- Kaip kuriama vidinė darna ir sprendžiami vidiniai konfliktai?
- Kaip išmintingai padėti sau būti laimingam, net nekeičiant išorinių gyvenimo aplinkybių?
- Kur ir kaip atrandamas vidinės pilnatvės bei savirealizacijos jausmas?
