Mano laimingo gyvenimo būsena
„Užmerkite akis ir leiskite sau pasvajoti. Paklauskite savęs, kokioje vidinio pasaulio būsenoje norėčiau visą laiką gyventi. Kaip tada jausčiausi, kokius jausmus patirčiau, apie ką galvočiau, kokios emocijos, vaizdiniai ir pojūčiai atsiranda, kokia savijauta? Svajokite nusprendę, kad viskas yra įmanoma, neribokite savęs. Tai jūsų vidinio gyvenimo vizija!
Paimkite savo užrašus ir laisva forma svajonę aprašykite, jeigu rašyti sunku, paimkite piešimo popierių ir akvarelę ir viską nupieškite. Galite vaizduoti visiškas abstrakcijos ar keistas spalvines dėmes, svarbiausia, kad jums jos kažką konkrečiai reiškia, kažką pažymi. Rašymo ar tapybos tema „Mano laimingo gyvenimo būsena“. Atlikus šią užduotį jaučiamas emocinis pakylėjimas.“
