Patirti tiek teigiamas, tiek neigiamas emocijas yra natūralu ir sveika. Tačiau mūsų niekas nemokė, kaip elgtis su neigiamomis emocijomis ir jausmais. Vienintelis būdas, kurį įsisavina vaikystėje beveik kiekvienas žmogus, yra slėpti savo neigiamus patyrimus pasąmonėje. Nuslopinus neigiamus jausmus, mes tuo pačiu sumažiname ir teigiamų emocijų skalę. Kitaip tariant, siaurėja visas emocijų, išgyvenimų, gyvenimo spalvų spektras. Ar šis emocijų valdymo būdas iš tiesų teigiamai veikia artimuose santykiuose?
Vyro ir moters pora yra emocinis-jausminis reiškinys. Santykiai turi būti gyvi, o ne idealūs. Jeigu gyvenant kartu gyvenimas tampa gražesnis, spalvotesnis ir džiaugsmingesnis, tuomet viskas nuostabu. Tačiau pora patiria ne tik teigiamus jausmus, bet ir neigiamus. Ką daryti su jais? Mes žinome tik vieną būdą dirbti su neigiamais jausmais – juos slopinti. Štai todėl ilgainiui meilės jausmų ir emocijų diapazonas poroje susiaurėja, mažėja tiek teigiamų, tiek neigiamų patirčių, gyvenimas kartu tampa vis labiau kasdienišku, monotonišu, tuščiu. Santykiuose atsiranda nuobodi kasdienybė, o pasąmonė nepastebimai prisipildo įvairiausių nuoskaudų ir įsiskaudinimų.
➠ Kaip išsilaisvinti iš sukauptų skaudulių naštos? ➠ Kaip išmokti dirbti su neigiamomis patirtimis esant poroje? ➠ Kaip bendrauti, kai jaučiame pyktį, liūdesį, kaltės jausmą? ➠ Kaip vėl atrasti meilę, kai esame prikaupę daug nuoskaudų ar gyvename pilkoje kasdienybėje? ➠ Kokios praktinės žinios ir praktikos padeda nekaupti neigiamų jausmų ir išlaikyti gyvą meilės jausmą ilgus metus? Šiuos ir kitus klausimus mes nagrinėsime Rimvydo Židžiūno požiūrio plėtimo seminare.
Pagrindinės seminaro temos:
🌟 Kaip bendrauti poroje, kai jaučiame pyktį, emocinius skausmus, kaltę ir baimę?
🌟 Kokie emocijų valdymo būdai tinka, kai esame artimame ryšyje su kitu žmogumi?
🌟 Kokios psichologinės ir sąmoningumo praktikos padeda poros gyvenime?
🌟 Ką daryti, kai jaučiame įsižeidimą, kaltės jausmą, pyktį, liūdesį ar baimę?
🌟 Kaip kurti sveikus, gyvus ir darnius santykius ne tik poroje?
Rimvydas Židžiūnas yra dvasinis mokytojas, SoulACTION mokymų centro bendra-įkūrėjas, knygų ir ugdymo programų autorius.
Jis yra geriausiai žinomas, kaip didžiausio ir ilgiausiai veikiančio Lietuvoje gyvenimo būdo mokymų centro „SoulACTION“ įkūrėjas.
Rimvydas taip pat yra ir dviejų knygų – „Gyvenimo kūrėjas“ ir „Amžinas medaus mėnuo“ – autorius, daugelio ilgųjų mokymų programų kūrėjas, žinomas sąmonės plėtimo seminarų lektorius ir situacinio apmokymo ekspertas.
Per pastaruosius 12 metų šio centro veikla jau pakeitė tūkstančių žmonių gyvenimą.
